Исследование: желудок может принимать воду за еду. 32 / 433

Жена смотрит

Давно знаю, еще со времен Белянчиковой, выпей перед приемом пищи стакан воды, меньше слопаешь.

А я спортивную литературу почитываю.

Тезис темы: вместо макдака просто попей воды.

есть хороший тест на сытость- голод
диетологи называют его "брокколи -тест"
если вы считаете, что голодны, посмотрите на сырую брокколи и подумайте, хотите ли вы ее съесть, если аппетит не разыгрывается от вида сырой брокколи - значит, вы сыты

Ну не знаю...
Тут уж скорее " лучше голодать, чем что попало есть".
То-есть, как бы не был голоден, но брокколи? Спасибо, нет. )))))
Это я не про себя, а про мужа, например. Лучше голодным спать ляжет.

Шардоне Белль писал(а):
Это я не про себя, а про мужа, например. Лучше голодным спать ляжет.

не три же дня подряд! :lol:

Юлия Лурье писал(а):
Шардоне Белль писал(а):
Это я не про себя, а про мужа, например. Лучше голодным спать ляжет.

не три же дня подряд!

А вдруг ??
Вот нет ничего больше.

Черный хлебушек, брокколи и стакан сырой воды, чтобы значит не сильно обжирался. :lol:

А то ишь ты, распоясались совсем.

Шардоне Белль писал(а):
Черный хлебушек, брокколи и стакан сырой воды, чтобы значит не сильно обжирался.
А то ишь ты, распоясались совсем.

я считаю - хлебушек на ночь излишен ::yaz-yk:

особенно белый - приводит наших мужчин прямой дорогой в простатиту и всем вытекающим последствиям
ласточкой кидайтесь к мужу,если он потянул руку к белому хлебу, звездочкой стойте между ним и хлебницей, снежинкой висните на его руке, если он в магазине потянулся купить батон!!

Шляпа писал(а):
Юлия Лурье писал(а):
Хочешь поесть - попей, не хочешь попить - значит, не хочешь поесть
актуально
вы там держитесь!

Согласна, актуально, особенно для тех, кто постоянно стремится похудеть.

Считаю, что это самообман.
При приеме пищи из желчного выделяется желчь, а поджелудочная железа начинает вырабатывать
ферменты и соляную кислоту / так называемый желудочный сок/. Все это и поступает в желудок
для пищеварения.
Желудок же сам по себе типа емкости для пищи. При этом разная пища переваривается разное количество
времени в желудке после еды , от одного часа /каша/ до четырех часов /мясо/
Вода же в желудке практически не задерживается больше 10 минут.
Таким образом когда человек пьет ВМЕСТО еды , желчь и желудочный сок не успевают выделяться,
или выделяются уже в пустой желудок , так как вода уже тю-тю...
Это приводит к сожжению стенок желудка- гастриту и язве.
Кроме того, можно посадить желчный пузырь.
Желчь либо перестанет вообще выделяться , либо будет выделяться сразу в кишечник ,
что ведет к повышению билирубина в крови, пожелтению кожи и белков глаз.