Худеть, друзья, вопрос такой, который всех касается! 46 / 944

На мой взгляд - главное похудеть, не навредив здоровью. Как только начинаю есть разнообразно, но без излишеств (т.е. не один кефир и воду) вес либо идет вверх,либо стоит на месте. Нужна физкультура,хотя бы бег. Сейчас взвесилась -52 кг. Хочу 47. Максимум 49. И чтобы стоял вес на месте.

Anton Smolev писал(а):
Организм был в тихом ужасе. То жрал без остановки,то дикий голод. Стресс на лицо.

Жрал - да! и пил вотку ведрами. Стресса нет - Голоданием занимаюсь 23 года

Сергей Тихоненко писал(а):
Организм решил, что у Дядь Васи жизнь нестабильная и непредсказуемая. И надо бы на всякий случай побольше жира запасти, как только что-то попадет внутрь кроме кефира и воды.

Когда немного забываюсь, то вес набираю моментально. Но стоит чуть ограничить сладкое и хлебное - вес быстро падает

это все от комплексов
каждый человек прекрасен как он есть

Ева2015 писал(а):
И чтобы стоял вес на месте.

Моя теория: если бы останкинская вышка жестко стояла бы на месте, то давно бы завалилась. Вес должен гулять, как и вся наша жизнь по синусоиде

ДядьВася писал(а):
Ева2015 писал(а):
И чтобы стоял вес на месте.

Моя теория: если бы останкинская вышка жестко стояла бы на месте, то давно бы завалилась. Вес должен гулять, как и вся наша жизнь по синусоиде

Вы влюбились?

ДядьВася писал(а):
Минус 13,5 кг

Частично воды, а так-то мышцы скушали свои. :nez-nayu:

жалка.

Юлия Лурье писал(а):
это все от комплексов
каждый человек прекрасен как он есть

Если бы не было последствий ожирения, я бы наверное не заморачивался похудением
Набираю вес - начинают болеть суставы и спина. Поэтому похудание сочетаю с очищением от солей

Утром на голодный желудок - стакан воды.
После КАЖДОЙ еды съедайте яблоко. Можно без кожуры.
И - двигаться!!!

Asti495 писал(а):
ДядьВася писал(а):
Минус 13,5 кг

Частично воды, а так-то мышцы скушали свои. жалка.

Нет. Мышцы в норме, жир ушел. Не случайно я сидел на белковом кефире)))