Нерсиане, откуда вы черпаете энергию весной? 209 / 18744

fortuna888 писал(а):
Можно добавить: поменьше испытывать негативных эмоций, волнений и переживаний. Они хорошо ослабляют энергетику.

весной стараюсь заряжаться энергией где-нибудь в Африке, негатива ноль, волнений и переживаний тоже.

Как говорится, солнце, воздух и вода (особенно морская) - наши лучшие друзья.

К этому хорошо добавить немного движения.

Я уже начала пешие прогулки, пока лёгкое восхождение: готовлюсь к летним "совсем крутым"

.

1. Кристофер С. Килхэм: Пять Тибетских Жемчужин.
2. Питер Кэлдер: "Пяти Тибетцев" или "Древняя практика тибетских лам. Секреты омоложения”
Практикую с конца 2006 года - реально хорошо!

У них разная тратовка 6-го упражнения

У кого-то есть практика? Просто сравнить результаты...

Я вообще-то пока не ощущала сильного упадка сил из-за времени года. Но если вдруг погода не нравится, слякоть надоела - думаю: "Все это кончится, наступит лето и я пойду собирать землянику!!!" Сразу на душе тепло и вкусно!!!

"Когда мозг ожидает счастливого исхода какого-либо события, он вырабатывает дофамин. Это вещество регулирует настроение и самооценку." Стало быть Вы становитесь и энергичней.

внешняя ссылка

Не знаю, у меня абсолютно кондовый подход - ломаю железо в тренажерном зале. Весна - не весна, мне пофиг. Да, устаешь здорово, но зато потом в жилы льется чистая энергия.

И не надо никуда ехать заряжаться. Ну и чуток витамины подъедаю всякие...
Летом гонки на мотоцикле заменяют любой отдых, адреналина и опять же энергии - шквал. Да и вообще, больше движения - меньше целлюлита на заднице. Вот и весь рецепт

Червяков Игорь писал(а):
весной стараюсь заряжаться энергией где-нибудь в Африке, негатива ноль, волнений и переживаний тоже.

В Африке здорово, конечно. Но такого запаха весеннего воздуха, когда утром выходишь из дома и просто обалдеваешь от аромата талого снега, коры деревьев, впитавшей в себя зимнюю морозность, а теперь оттаивающей под улыбающимся весенним солнышком - такого в Африке нет!

Тюмень, т.(9044)97-63-44, http://www.domino72.ru

Лук (репчатый и зеленый), чеснок, извините..
Замороженные ягоды, квашенная капуста, тазики винегрета..
Комплексные поливитамины (без фанатизма)
Красное вино или коньячок вечерком (иногда)

Я, собственно, тоже не ощущаю проблем по весне, ибо такая диета у меня всю зиму.
Ну и прогулки по возможности и желанию, в том числе, на лыжах.

lidmig писал(а):
В Африке здорово, конечно. Но такого запаха весеннего воздуха

В Африку на пару недель, не больше и полное ощущение, что весна началась.

lidmig писал(а):
просто обалдеваешь от аромата талого снега, коры деревьев, впитавшей в себя зимнюю морозность,

Так это ж зима уже получается!

Сирина писал(а):
прогулки по возможности и желанию, в том числе, на лыжах.

Опять зима!!! :shock:

Нет, уж лучше в Африку... :-k