Что такое стресс и как с ним бороться? 147 / 1975

The Bird
В результате нашелся на следующий день. Посеяла в трансферном автобусе, заснула на минуту и он выскользнул из рук:)) нашли и вернули в турфирму:)
Если бы вспомнила о нем раньше, то искала бы меньше. Вывод - гаджеты надо всегда иметь в виду, иначе обижаются и теряются, бедные..

Maravilla писал(а):
Для меня пустырник, как слону дробина, а уж уснуть - это сверх возможностей.

Я ж и говорю: настойку надо залакировать... Т.е. запить: примерно гр. 50 "слезы комсомолки" - мне бывает достаточно. И кошак еще подтягивается на подушку помурчать - тоже усыпляюще действует :smu:sche_nie:

Ну, впрочем, я довольно стрессоустойчивая.

The Bird писал(а):
устраивала себе терапию: выбралась на дачу на неделю,

А от посещения дачи у нас с котом почти всегда стресс :lol:

Svetlana55 писал(а):
Да-да.. "что-то недоброе таится в мужчинах

так это ж не человек сказал

он только за слабости и пороки..это его все

Я кстати тоже что-то об этом задумалась) Долго копалась
Делюсь находками и наработками, уже есть готовый рецепт:
1. Свежевыжатый морковный сок+сливки утром каждый день- класс и кайф и ОЧЕНЬ полезно. Морковка сейчас стоит копейки.
2.тибетская гормональная гимнастика - классная и простая штука, если делать по правилам и каждое утро ( 5 минут) легко проснуться и начинаешь бегать как электровеник. Омолаживает организм и оздоравливает. В интернете легко гуглится.
3. осенью и весной обязательно курс массажа у хорошего массажиста
4. сауна/хамам/инфракрасная сауна- классный антистресс- хотя бы раз в неделю)
5. скипидарные ванны (дома 15 минут перед сном) очень эффективная и достаточно бюджетная штука для нормализации давления. для работы сосудов и капилляров.
6. Магний В6 (как уже писали) :co_ol:

От себя добавлю омега-3(рыбий жир) наше все для профилактики инфарктов и инсультов. А также для контроля веса, молодости и красоты.
Из неопробаванного, но взятого на заметку - стакан теплой воды с соком половинки лимона каждое утро натощак, очень хорошие отзывы

Тататьяна писал(а):
стакан теплой воды с соком половинки лимона каждое утро натощак, очень хорошие отзывы

Это для тех, у кого кислотность понижена, а тем, у кого наоборот, сразу кирдык желудку! :hi_hi_hi:

Тататьяна писал(а):
тибетская гормональная гимнастика

Обязательно полюбопытствую, при чем там тибетские гормоны! Спасибо :uch_tiv:

Евгений Палько писал(а):
Да просто спать нормально надо и не работать 24/7. Все.
.

я вижу, у вас отлично получается, вы достигли дзена!

Тататьяна писал(а):

Из неопробаванного, но взятого на заметку - стакан теплой воды с соком половинки лимона каждое утро натощак, очень хорошие отзывы

можно просто воды, читаем Неумывакина срочно!!
кислоту должен начать выделять желудок, нечего ему помогать, так он обленится

Юлия ЛурьеНеумывакина на какую тему почитать? Нашла что-то про лечение содой.

Татьяна MOLCHA писал(а):
Юлия ЛурьеНеумывакина на какую тему почитать? Нашла что-то про лечение содой.

про воду

Витамины группы В нужно принимать регулярно, особенно тем, кто увлекается белковой пищей. И невры будут крепкими ))