я не бегаю. быстрая ходьба.
так больше вес сгоняю и меньше нагрузки на суставы.
Ходьба в горку? Иначе-мертвому припарка.
На максимум 10 из 10
Периодически бегаю в горку 5 со скоростью 10км в час) Инонда при этом слушаю аудиоикниги.
На мой взгляд быстро ходить лучше по парку, лишнии станции при показе.
Как не сдать квартиру внешняя ссылка ; Сделки с недвижимостью т. 8(977)309-99-00 Сергей
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей