Шварцу после операций давно врачи объяснили - только велосипед! Что считается средней нагрузкой. внешняя ссылка PS. То в аэропорт заедет, то на территорию Эйфелевой башни...
Бег - это экстрим для измученного ЗОЖ организма. Только ходьба спасет мир.
Спасёт мир лень. Созерцание и рассуждение.
Хы, а можно идти тихэнько-тихэнько и созерцать. Я иногда выползаю без сил на прогулку, а потом набираю обороты, а самые верные решения принимаю на ходу. Ритм ходьбы ( тик-так) умиротворяет мозги и они без моего вмешательства выдают наилучший вариант.
Сколько дурака ни учи - он просто будет больше знать. Не риэлтор
Lea **, я тоже так думал раньше, пока не стал бегать. Сейчас чувствую себя намного лучше, чем 10 лет назад. Кстати бег перед сделкой классно вштыривает мозги, а после трудной сделки лучше пробежать 10 км., чем расслабляться спиртным.
Lea **, я тоже так думал раньше, пока не стал бегать. Сейчас чувствую себя намного лучше, чем 10 лет назад. Кстати бег перед сделкой классно вштыривает мозги, а после трудной сделки лучше пробежать 10 км., чем расслабляться спиртным.
Я хожу ( несусь скорее ) и чуточку бегаю. Перемежаю приятное с неприятным. Бегать не люблю, да и с грунтовыми дорожками проблема.
Сколько дурака ни учи - он просто будет больше знать. Не риэлтор
А почему Вы думаете, что по грунту бежать лучше? Вдумчиво купите себе подходящую обувь, и бегайте на здоровье по асфальту. Все забеги и марафоны проводят в основном на асфальте.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей