96 и 6 65 / 1583

Если спросит меня голос с небес, это возраст твой, рост или вес? Я скажу ничего не тая, столько весит ..опа моя.
Короче, мне к 4го марта надо сбросить 10 кг. :sh_ok:

Есть спецы по быстрому худению?

Не жрать)

serghv писал(а):
Не жрать)

А нет такой золотой середки между жрать и не жрать?
ЧтобЫ пользу сочленить с удовольствием

Сизиф писал(а):
serghv писал(а):
Не жрать)

А нет такой золотой середки между жрать и не жрать?
ЧтобЫ пользу сочленить с удовольствием

Ногу ампутировать) :lol:

Сизиф писал(а):
Если спросит меня голос с небес, это возраст твой, рост или вес? Я скажу ничего не тая, столько весит ..опа моя.
Короче, мне к 4го марта надо сбросить 10 кг.
Есть спецы по быстрому худению?

Я в этом деле :du_ma_et:

крутой спец. :lol:

Много двигаться, быстро ходить до посинения, банька, но аккуратно. Все калорийное - только в первой половине дня. Есть нужно, обязательно много по объему, если привыкли :du_ma_et:

обжираться. Но сырые овощи и печеные фрукты. Молочное можно все, но не обезжиренное, иначе будете подворовывать еду в холодильнике. Не сердиться, не вредничать. Ну и сами понимаете, чем нужно себе компенсировать вечернее недоедание - ночью тоже хорошо бы двигаться. :lol:

В приятной компании. :lol:

Сизиф
Есть диета. Диета просто гениальная. Вы худеете прям на глазах. Основное- вы едите что угодно, когда угодно, в любых количествах, но с одним условием:
на 50р. в день)))

Владимир Грохотов писал(а):
Сизиф писал(а):
serghv писал(а):
Не жрать)

А нет такой золотой середки между жрать и не жрать?
ЧтобЫ пользу сочленить с удовольствием

Ногу ампутировать)

-У меня одна нога
-Почему всего одна?
-Так как меньше ни к чему..

serghv писал(а):
Сизиф
Есть диета. Диета просто гениальная. Вы худеете прям на глазах. Основное- вы едите что угодно, когда угодно, в любых количествах, но с одним условием:
на 50р. в день)))

Две пользы и удовольствие - принято к рассмотреню

Lea ** писал(а):
Я в этом деле крутой спец. Много двигаться, быстро ходить до посинения, банька, но аккуратно. Все калорийное - только в первой половине дня. Есть нужно, обязательно много по объему, если привыкли обжираться. Но сырые овощи и печеные фрукты. Молочное можно все, но не обезжиренное, иначе будете подворовывать еду в холодильнике. Не сердиться, не вредничать. Ну и сами понимаете, чем нужно себе компенсировать вечернее недоедание - ночью тоже хорошо бы двигаться. В приятной компании.

Lea. Ночью встаю в 4 и подворовываю. Молоко, пряники и мёд. Бывает, что литр выпиваю, сразу засыпаю. :smu:sche_nie:

займитесь расклейкой объявлений - двойная польза :lol: