Как меньше курить 152 / 2052

Хочу начать меньше курить, так как курю по 2 пачки в день. Очень много, но ничего с собой не могу сделать.

Электронная сигарета, для начала

Самый действенный способ описан Стивеном Кингом. "Корпорация "Бросайте курить".

У меня друг в детстве деда отучил курить. Совсем. У того лет 50 стажа было. Так вот мой друг ему серу от спичек в сигареты набивал. Дед прикуривает, а там вспых. И так, регулярно. Хочешь закурить, а тут лотерея. Дед внука любил Очень. Потому, ругать чуть ругал, но не наказывал. В итоге, предпочел бросить курить. И бросил. Совсем.

Говорят, навоз нужно в сигареты добавлять. В малых количествах. Как такое покуришь - ужасное отвращение возникает.)))

StepanMelnik
Табекс попробуйте.

Ален Карр Вам в помощь, но после него не уменьшают, а бросают.

про табекс сказали. про Ален Карра - тоже.
но по уму глянуть в себя. Понять, что именно надо хотеть. быть курящим немножко невозможно. Ты либо зависим, либо нет. это как слегка беременная.
посему выход только один - полностью бросить. и это куда легче, чем постоянно себя мучить, ограничивая количество. Ибо не докурить, все равно что не дотрахать.

bhr писал(а):
Ибо не докурить, все равно что не дотрахать.

Золотые слова! :hi_hi_hi:

Беляева Елена писал(а):
Ален Карр Вам в помощь, но после него не уменьшают, а бросают.

Фигня. Бросала я по Карру. Начала курить еще больше ))